Pizza

VEGGIES & FRUITS PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie239kcal / 100g
Proteine7.7g14.8% dell'energia
Grassi11.1g21.3% dell'energia
Carboidrati33.3g63.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.1g
Proteine
7.7g (14.8%)
Grassi
11.1g (21.3%)
Carboidrati
33.3g (63.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie239kcal
Proteine7.7g
Grassi11.1g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine15%
Grassi totali17%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGGIES & FRUITS PIZZA offre un apporto di 239 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 11.1g di grassi e 33.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C