Pizza

VEGETARIAN PIZZA, VEGETARIAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine12.4g31.1% dell'energia
Grassi7.2g18.0% dell'energia
Carboidrati20.3g50.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.9g
Proteine
12.4g (31.1%)
Grassi
7.2g (18.0%)
Carboidrati
20.3g (50.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine12.4g
Grassi7.2g
Carboidrati20.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine25%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per VEGETARIAN PIZZA, VEGETARIAN mostrano 196 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 7.2g di grassi totali e 20.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C