Pizza
SPINACH PIZZA, SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine9.1g20.0% dell'energia
Grassi9.1g20.0% dell'energia
Carboidrati27.3g60.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.5g
Proteine
9.1g (20.0%)Grassi
9.1g (20.0%)Carboidrati
27.3g (60.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine9.1g
Grassi9.1g
Carboidrati27.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH PIZZA, SPINACH offre un apporto di 227 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 9.1g di grassi e 27.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti