Pizza

PIZZALACHES ROLL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie281kcal / 100g
Proteine14g26.6% dell'energia
Grassi12.3g23.4% dell'energia
Carboidrati26.3g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.6g
Proteine
14g (26.6%)
Grassi
12.3g (23.4%)
Carboidrati
26.3g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie281kcal
Proteine14.0g
Grassi12.3g
Carboidrati26.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine28%
Grassi totali19%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PIZZALACHES ROLL offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 12.3g di grassi e 26.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium