Pizza

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie287kcal / 100g
Proteine11.5g20.6% dell'energia
Grassi12.6g22.5% dell'energia
Carboidrati31.8g56.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.9g
Proteine
11.5g (20.6%)
Grassi
12.6g (22.5%)
Carboidrati
31.8g (56.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie287kcal
Proteine11.5g
Grassi12.6g
Carboidrati31.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine23%
Grassi totali19%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust mostrano 287 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 12.6g di grassi totali e 31.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A