Pizza

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie278kcal / 100g
Proteine12.8g24.1% dell'energia
Grassi13g24.5% dell'energia
Carboidrati27.3g51.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.1g
Proteine
12.8g (24.1%)
Grassi
13g (24.5%)
Carboidrati
27.3g (51.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie278kcal
Proteine12.8g
Grassi13.0g
Carboidrati27.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine26%
Grassi totali20%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga99minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust contiene 278 kcal. Fornisce 12.8g di proteine, 13g di grassi e 27.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A