Pizza

Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie208kcal / 100g
Proteine8.7g20.5% dell'energia
Grassi7.8g18.4% dell'energia
Carboidrati26g61.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.5g
Proteine
8.7g (20.5%)
Grassi
7.8g (18.4%)
Carboidrati
26g (61.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie208kcal
Proteine8.7g
Grassi7.8g
Carboidrati26.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine17%
Grassi totali12%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust contiene 208 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 7.8g di grassi e 26g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A