Pizza

PIZZA, PEPPERONI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie235kcal / 100g
Proteine9.8g20.5% dell'energia
Grassi9.2g19.2% dell'energia
Carboidrati28.8g60.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.8g
Proteine
9.8g (20.5%)
Grassi
9.2g (19.2%)
Carboidrati
28.8g (60.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie235kcal
Proteine9.8g
Grassi9.2g
Carboidrati28.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine20%
Grassi totali14%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PIZZA, PEPPERONI offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 9.2g di grassi e 28.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C