Pizza

PIZZA, PEPPERONI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie236kcal / 100g
Proteine9.5g18.7% dell'energia
Grassi9.5g18.7% dell'energia
Carboidrati31.8g62.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.8g
Proteine
9.5g (18.7%)
Grassi
9.5g (18.7%)
Carboidrati
31.8g (62.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie236kcal
Proteine9.5g
Grassi9.5g
Carboidrati31.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine19%
Grassi totali15%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PIZZA, PEPPERONI offre un apporto di 236 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 9.5g di grassi e 31.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C