Pizza

PIZZA, PEPPERONI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie287kcal / 100g
Proteine11.2g20.3% dell'energia
Grassi11.9g21.5% dell'energia
Carboidrati32.2g58.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.3g
Proteine
11.2g (20.3%)
Grassi
11.9g (21.5%)
Carboidrati
32.2g (58.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie287kcal
Proteine11.2g
Grassi11.9g
Carboidrati32.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine22%
Grassi totali18%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PIZZA, PEPPERONI offre un apporto di 287 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 11.9g di grassi e 32.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C