Pizza

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie266kcal / 100g
Proteine11.4g21.0% dell'energia
Grassi9.7g17.8% dell'energia
Carboidrati33.3g61.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.4g
Proteine
11.4g (21.0%)
Grassi
9.7g (17.8%)
Carboidrati
33.3g (61.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie266kcal
Proteine11.4g
Grassi9.7g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine23%
Grassi totali15%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust mostrano 266 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 9.7g di grassi totali e 33.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A