Pizza
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine9.7g20.3% dell'energia
Grassi9.3g19.5% dell'energia
Carboidrati28.7g60.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.7g
Proteine
9.7g (20.3%)Grassi
9.3g (19.5%)Carboidrati
28.7g (60.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine9.7g
Grassi9.3g
Carboidrati28.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali14%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust offre un apporto di 231 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 9.3g di grassi e 28.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti