Pizza
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein9.7g20.3% der Energie
Fett9.3g19.5% der Energie
Kohlenhydrate28.7g60.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.7g
Protein
9.7g (20.3%)Fett
9.3g (19.5%)Kohlenhydrate
28.7g (60.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein9.7g
Fett9.3g
Kohlenhydrate28.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust 231 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 9.3g Fett und 28.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten