Pizza

PIZZA CAPRESE WITH CHERRY TOMATOES, MOZZARELLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie231kcal / 100g
Proteine9.5g20.0% dell'energia
Grassi8.8g18.5% dell'energia
Carboidrati29.2g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.5g
Proteine
9.5g (20.0%)
Grassi
8.8g (18.5%)
Carboidrati
29.2g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie231kcal
Proteine9.5g
Grassi8.8g
Carboidrati29.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine19%
Grassi totali14%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PIZZA CAPRESE WITH CHERRY TOMATOES, MOZZARELLA offre un apporto di 231 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 8.8g di grassi e 29.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A