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OHIO MUSHROOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie206kcal / 100g
Proteine7.7g18.0% dell'energia
Grassi6g14.0% dell'energia
Carboidrati29.1g68.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.8g
Proteine
7.7g (18.0%)
Grassi
6g (14.0%)
Carboidrati
29.1g (68.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie206kcal
Proteine7.7g
Grassi6.0g
Carboidrati29.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine15%
Grassi totali9%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per OHIO MUSHROOM mostrano 206 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 6g di grassi totali e 29.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C