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MEDITERRANEAN STYLE BROCCOLI AND CHEDDAR CRUST WITH TOMATO SAUCE, SPINACH, BELL PEPPERS, RED ONIONS, GARLIC, FETA & MOZZARELLA CHEESES GLUTEN FREE BROCCOLI CRUST PIZZA, MEDITERRANEAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie209kcal / 100g
Proteine10.4g26.1% dell'energia
Grassi9.8g24.6% dell'energia
Carboidrati19.6g49.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.8g
Proteine
10.4g (26.1%)
Grassi
9.8g (24.6%)
Carboidrati
19.6g (49.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie209kcal
Proteine10.4g
Grassi9.8g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine21%
Grassi totali15%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MEDITERRANEAN STYLE BROCCOLI AND CHEDDAR CRUST WITH TOMATO SAUCE, SPINACH, BELL PEPPERS, RED ONIONS, GARLIC, FETA & MOZZARELLA CHEESES GLUTEN FREE BROCCOLI CRUST PIZZA, MEDITERRANEAN STYLE mostrano 209 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 9.8g di grassi totali e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium