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MARGHERITA MOZZARELLA CHEESE, PIZZA SAUCE, AND TOMATOES, ON A GLUTEN FREE CAULIFLOWER CRUST, MARGHERITA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie231kcal / 100g
Proteine16g42.4% dell'energia
Grassi14.7g39.0% dell'energia
Carboidrati7g18.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.7g
Proteine
16g (42.4%)
Grassi
14.7g (39.0%)
Carboidrati
7g (18.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie231kcal
Proteine16.0g
Grassi14.7g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine32%
Grassi totali23%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MARGHERITA MOZZARELLA CHEESE, PIZZA SAUCE, AND TOMATOES, ON A GLUTEN FREE CAULIFLOWER CRUST, MARGHERITA contiene 231 kcal. Fornisce 16g di proteine, 14.7g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C