Pizza
GREEK CALZONE PIZZA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine7.1g15.3% dell'energia
Grassi11.1g23.9% dell'energia
Carboidrati28.3g60.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.5g
Proteine
7.1g (15.3%)Grassi
11.1g (23.9%)Carboidrati
28.3g (60.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine7.1g
Grassi11.1g
Carboidrati28.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine14%
Grassi totali17%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK CALZONE PIZZA offre un apporto di 242 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 11.1g di grassi e 28.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti