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GARLIC DIPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie293kcal / 100g
Proteine12.1g21.9% dell'energia
Grassi17.2g31.2% dell'energia
Carboidrati25.9g46.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.2g
Proteine
12.1g (21.9%)
Grassi
17.2g (31.2%)
Carboidrati
25.9g (46.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie293kcal
Proteine12.1g
Grassi17.2g
Carboidrati25.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine24%
Grassi totali26%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GARLIC DIPPER offre un apporto di 293 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 17.2g di grassi e 25.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C