Pizza

FOUR CHEESE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine12.7g29.1% dell'energia
Grassi11.1g25.5% dell'energia
Carboidrati19.8g45.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.6g
Proteine
12.7g (29.1%)
Grassi
11.1g (25.5%)
Carboidrati
19.8g (45.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine12.7g
Grassi11.1g
Carboidrati19.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine25%
Grassi totali17%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FOUR CHEESE PIZZA offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.7g di proteine, 11.1g di grassi e 19.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C