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CHICKEN & KALE BROCCOLI AND CHEDDAR CRUST WITH CREME FRAICHE SAUCE, WHITE MEAT CHICKEN, KALE, & A BLEND OF CHEESES BROCCOLI CRUST PIZZA, CHICKEN & KALE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine12.4g29.2% dell'energia
Grassi11.1g26.1% dell'energia
Carboidrati19g44.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.5g
Proteine
12.4g (29.2%)
Grassi
11.1g (26.1%)
Carboidrati
19g (44.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine12.4g
Grassi11.1g
Carboidrati19.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine25%
Grassi totali17%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN & KALE BROCCOLI AND CHEDDAR CRUST WITH CREME FRAICHE SAUCE, WHITE MEAT CHICKEN, KALE, & A BLEND OF CHEESES BROCCOLI CRUST PIZZA, CHICKEN & KALE offre un apporto di 229 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 11.1g di grassi e 19g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium