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CHICKEN & KALE BROCCOLI AND CHEDDAR CRUST WITH CREME FRAICHE SAUCE, WHITE MEAT CHICKEN, KALE, & A BLEND OF CHEESES BROCCOLI CRUST PIZZA, CHICKEN & KALE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías229kcal / 100g
Proteínas12.4g29.2% de la energía
Grasas11.1g26.1% de la energía
Carbohidratos19g44.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.5g
Proteínas
12.4g (29.2%)
Grasas
11.1g (26.1%)
Carbohidratos
19g (44.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías229kcal
Proteínas12.4g
Grasas11.1g
Carbohidratos19.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales17%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga82minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN & KALE BROCCOLI AND CHEDDAR CRUST WITH CREME FRAICHE SAUCE, WHITE MEAT CHICKEN, KALE, & A BLEND OF CHEESES BROCCOLI CRUST PIZZA, CHICKEN & KALE revela un aporte de 229 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 11.1g de lípidos y 19g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium