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CHEESE CRUST WITH HIDDEN CAULIFLOWER, TOMATO SAUCE AND REAL MOZZARELLA CHEESE PIZZAS, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie222kcal / 100g
Proteine10.1g21.3% dell'energia
Grassi5g10.5% dell'energia
Carboidrati32.3g68.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.4g
Proteine
10.1g (21.3%)
Grassi
5g (10.5%)
Carboidrati
32.3g (68.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie222kcal
Proteine10.1g
Grassi5.0g
Carboidrati32.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE CRUST WITH HIDDEN CAULIFLOWER, TOMATO SAUCE AND REAL MOZZARELLA CHEESE PIZZAS, CHEESE offre un apporto di 222 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.1g di proteine, 5g di grassi e 32.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium