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CAULIFLOWER CRUST, CAULIFLOWER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine10.7g25.0% dell'energia
Grassi7.1g16.6% dell'energia
Carboidrati25g58.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.8g
Proteine
10.7g (25.0%)
Grassi
7.1g (16.6%)
Carboidrati
25g (58.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine10.7g
Grassi7.1g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine21%
Grassi totali11%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CAULIFLOWER CRUST, CAULIFLOWER mostrano 196 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 7.1g di grassi totali e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C