Pizza
CALZONE PEPPERONI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie312kcal / 100g
Proteine12.4g22.1% dell'energia
Grassi17.1g30.5% dell'energia
Carboidrati26.5g47.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.0g
Proteine
12.4g (22.1%)Grassi
17.1g (30.5%)Carboidrati
26.5g (47.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie312kcal
Proteine12.4g
Grassi17.1g
Carboidrati26.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine25%
Grassi totali26%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CALZONE PEPPERONI offre un apporto di 312 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 17.1g di grassi e 26.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti