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VEGETABLE KORMA CURRY WITH RICE, MILD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie134kcal / 100g
Proteine3.2g11.6% dell'energia
Grassi3.9g14.1% dell'energia
Carboidrati20.5g74.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.6g
Proteine
3.2g (11.6%)
Grassi
3.9g (14.1%)
Carboidrati
20.5g (74.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie134kcal
Proteine3.2g
Grassi3.9g
Carboidrati20.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE KORMA CURRY WITH RICE, MILD offre un apporto di 134 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 3.9g di grassi e 20.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C