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TERIYAKI PLANT CHICKEN BOWL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine6.3g19.6% dell'energia
Grassi1.6g5.0% dell'energia
Carboidrati24.3g75.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
6.3g (19.6%)
Grassi
1.6g (5.0%)
Carboidrati
24.3g (75.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine6.3g
Grassi1.6g
Carboidrati24.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali2%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TERIYAKI PLANT CHICKEN BOWL offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 1.6g di grassi e 24.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium