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SMOKED PAPRIKA SEASONED CHICKPEAS WITH TOMATOES, CARAMELIZED ONION & SPINACH, SMOKED PAPRIKA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine4.3g16.5% dell'energia
Grassi3.2g12.3% dell'energia
Carboidrati18.6g71.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.1g
Proteine
4.3g (16.5%)
Grassi
3.2g (12.3%)
Carboidrati
18.6g (71.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine4.3g
Grassi3.2g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SMOKED PAPRIKA SEASONED CHICKPEAS WITH TOMATOES, CARAMELIZED ONION & SPINACH, SMOKED PAPRIKA contiene 114 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 3.2g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium