Pizza Mixes & Other Dry Dinners

LOUISIANA RED BEANS & RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie353kcal / 100g
Proteine14.1g16.0% dell'energia
Grassi1.2g1.4% dell'energia
Carboidrati72.9g82.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.2g
Proteine
14.1g (16.0%)
Grassi
1.2g (1.4%)
Carboidrati
72.9g (82.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie353kcal
Proteine14.1g
Grassi1.2g
Carboidrati72.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine28%
Grassi totali2%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LOUISIANA RED BEANS & RICE contiene 353 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 1.2g di grassi e 72.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C