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INDIAN BOMBAY LENTILS, MEDIUM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie91kcal / 100g
Proteine4.2g21.0% dell'energia
Grassi2.5g12.5% dell'energia
Carboidrati13.3g66.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.0g
Proteine
4.2g (21.0%)
Grassi
2.5g (12.5%)
Carboidrati
13.3g (66.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie91kcal
Proteine4.2g
Grassi2.5g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine8%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per INDIAN BOMBAY LENTILS, MEDIUM mostrano 91 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 2.5g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium