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FREEZE DRIED GRANOLA WITH MILK AND BLUEBERRIES, GRANOLA WITH MILK AND BLUEBERRIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie439kcal / 100g
Proteine14g14.8% dell'energia
Grassi15.8g16.7% dell'energia
Carboidrati64.9g68.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.7g
Proteine
14g (14.8%)
Grassi
15.8g (16.7%)
Carboidrati
64.9g (68.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie439kcal
Proteine14.0g
Grassi15.8g
Carboidrati64.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine28%
Grassi totali24%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 439 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare105minuti
🧘‍♀️Yoga157minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FREEZE DRIED GRANOLA WITH MILK AND BLUEBERRIES, GRANOLA WITH MILK AND BLUEBERRIES mostrano 439 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 15.8g di grassi totali e 64.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C