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ANCIENT GRAIN BLENDS RED & WHITE QUINOA WITH ROASTED TOMATO & MANGO, ROASTED TOMATO & MANGO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie95kcal / 100g
Proteine2.4g11.2% dell'energia
Grassi1.4g6.5% dell'energia
Carboidrati17.6g82.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.4g
Proteine
2.4g (11.2%)
Grassi
1.4g (6.5%)
Carboidrati
17.6g (82.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie95kcal
Proteine2.4g
Grassi1.4g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ANCIENT GRAIN BLENDS RED & WHITE QUINOA WITH ROASTED TOMATO & MANGO, ROASTED TOMATO & MANGO offre un apporto di 95 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 1.4g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium