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ANCIENT GRAIN BLENDS RED & WHITE QUINOA WITH ROASTED TOMATO & MANGO, ROASTED TOMATO & MANGO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías95kcal / 100g
Proteínas2.4g11.2% de la energía
Grasas1.4g6.5% de la energía
Carbohidratos17.6g82.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.4g
Proteínas
2.4g (11.2%)
Grasas
1.4g (6.5%)
Carbohidratos
17.6g (82.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías95kcal
Proteínas2.4g
Grasas1.4g
Carbohidratos17.6g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar23minutos
🧘‍♀️Yoga34minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ANCIENT GRAIN BLENDS RED & WHITE QUINOA WITH ROASTED TOMATO & MANGO, ROASTED TOMATO & MANGO revela un aporte de 95 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.4g de proteínas, 1.4g de lípidos y 17.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium