Sottaceti, Olive, Peperoni

WHOLE FOODS MARKET, DETOX SALAD SHAKER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie145kcal / 100g
Proteine5.2g17.4% dell'energia
Grassi6g20.1% dell'energia
Carboidrati18.6g62.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.8g
Proteine
5.2g (17.4%)
Grassi
6g (20.1%)
Carboidrati
18.6g (62.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie145kcal
Proteine5.2g
Grassi6.0g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine10%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHOLE FOODS MARKET, DETOX SALAD SHAKER contiene 145 kcal. Fornisce 5.2g di proteine, 6g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C