Sottaceti, Olive, Peperoni

WHOLE FOODS MARKET, CHICKEN CAESAR SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine10g32.9% dell'energia
Grassi13.9g45.7% dell'energia
Carboidrati6.5g21.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
10g (32.9%)
Grassi
13.9g (45.7%)
Carboidrati
6.5g (21.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine10.0g
Grassi13.9g
Carboidrati6.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine20%
Grassi totali21%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHOLE FOODS MARKET, CHICKEN CAESAR SALAD contiene 188 kcal. Fornisce 10g di proteine, 13.9g di grassi e 6.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C