Sottaceti, Olive, Peperoni

SUN DRIED TOMATOES IN OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine7.1g9.9% dell'energia
Grassi42.9g60.1% dell'energia
Carboidrati21.4g30.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale71.4g
Proteine
7.1g (9.9%)
Grassi
42.9g (60.1%)
Carboidrati
21.4g (30.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine7.1g
Grassi42.9g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine14%
Grassi totali66%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SUN DRIED TOMATOES IN OIL offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 42.9g di grassi e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C