Sottaceti, Olive, Peperoni

SUMMER PEACH SALAD WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie95kcal / 100g
Proteine6.4g36.0% dell'energia
Grassi5g28.1% dell'energia
Carboidrati6.4g36.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.8g
Proteine
6.4g (36.0%)
Grassi
5g (28.1%)
Carboidrati
6.4g (36.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie95kcal
Proteine6.4g
Grassi5.0g
Carboidrati6.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine13%
Grassi totali8%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SUMMER PEACH SALAD WITH CHICKEN offre un apporto di 95 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 5g di grassi e 6.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C