Sottaceti, Olive, Peperoni

SPREAD, EGGPLANT & GARLIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie78kcal / 100g
Proteine2.2g12.4% dell'energia
Grassi4.4g24.9% dell'energia
Carboidrati11.1g62.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.7g
Proteine
2.2g (12.4%)
Grassi
4.4g (24.9%)
Carboidrati
11.1g (62.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie78kcal
Proteine2.2g
Grassi4.4g
Carboidrati11.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPREAD, EGGPLANT & GARLIC offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 4.4g di grassi e 11.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium