Sottaceti, Olive, Peperoni

SPINACH WITH CHICKEN ORGANIC BABY SPINACH, GRILLED CHICKEN, MONTEREY JACK CHEESE, ALMONDS AND CRANBERRIES WITH A CREAMY HONEY MUSTARD DRESSING SALAD BOWL, SPINACH WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine9.4g28.0% dell'energia
Grassi12.5g37.2% dell'energia
Carboidrati11.7g34.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.6g
Proteine
9.4g (28.0%)
Grassi
12.5g (37.2%)
Carboidrati
11.7g (34.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine9.4g
Grassi12.5g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine19%
Grassi totali19%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPINACH WITH CHICKEN ORGANIC BABY SPINACH, GRILLED CHICKEN, MONTEREY JACK CHEESE, ALMONDS AND CRANBERRIES WITH A CREAMY HONEY MUSTARD DRESSING SALAD BOWL, SPINACH WITH CHICKEN mostrano 188 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 12.5g di grassi totali e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium