Sottaceti, Olive, Peperoni
SOUTHWESTERN STYLE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine7.7g30.6% dell'energia
Grassi9.2g36.5% dell'energia
Carboidrati8.3g32.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
7.7g (30.6%)Grassi
9.2g (36.5%)Carboidrati
8.3g (32.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine7.7g
Grassi9.2g
Carboidrati8.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali14%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SOUTHWESTERN STYLE SALAD mostrano 144 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 9.2g di grassi totali e 8.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti