Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SOUTHWESTERN STYLE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein7.7g30.6% der Energie
Fett9.2g36.5% der Energie
Kohlenhydrate8.3g32.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
7.7g (30.6%)Fett
9.2g (36.5%)Kohlenhydrate
8.3g (32.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein7.7g
Fett9.2g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOUTHWESTERN STYLE SALAD zeigen 144 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 9.2g Fettgehalt und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten