Sottaceti, Olive, Peperoni

SCALLION TUNA DELUXE SPREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine9.5g22.1% dell'energia
Grassi28.6g66.7% dell'energia
Carboidrati4.8g11.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.9g
Proteine
9.5g (22.1%)
Grassi
28.6g (66.7%)
Carboidrati
4.8g (11.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine9.5g
Grassi28.6g
Carboidrati4.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine19%
Grassi totali44%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SCALLION TUNA DELUXE SPREAD offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 28.6g di grassi e 4.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronPotassiumSodium