Sottaceti, Olive, Peperoni

ROASTED ROOT VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine2.6g7.7% dell'energia
Grassi6.5g19.2% dell'energia
Carboidrati24.7g73.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.8g
Proteine
2.6g (7.7%)
Grassi
6.5g (19.2%)
Carboidrati
24.7g (73.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine2.6g
Grassi6.5g
Carboidrati24.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine5%
Grassi totali10%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ROASTED ROOT VEGETABLES contiene 159 kcal. Fornisce 2.6g di proteine, 6.5g di grassi e 24.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A