Sottaceti, Olive, Peperoni

QUARTERED & MARINATED HEARTS ARTICHOKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine3.6g20.2% dell'energia
Grassi7.1g39.9% dell'energia
Carboidrati7.1g39.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.8g
Proteine
3.6g (20.2%)
Grassi
7.1g (39.9%)
Carboidrati
7.1g (39.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine3.6g
Grassi7.1g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di QUARTERED & MARINATED HEARTS ARTICHOKES contiene 71 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 7.1g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin C