Sottaceti, Olive, Peperoni
QUARTERED ARTICHOKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine3.6g16.8% dell'energia
Grassi10.7g50.0% dell'energia
Carboidrati7.1g33.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.4g
Proteine
3.6g (16.8%)Grassi
10.7g (50.0%)Carboidrati
7.1g (33.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine3.6g
Grassi10.7g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per QUARTERED ARTICHOKES mostrano 143 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 10.7g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti