Gewürzgurken, Oliven, Paprika
QUARTERED ARTICHOKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein3.6g16.8% der Energie
Fett10.7g50.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
3.6g (16.8%)Fett
10.7g (50.0%)Kohlenhydrate
7.1g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein3.6g
Fett10.7g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUARTERED ARTICHOKES zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 10.7g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten