Sottaceti, Olive, Peperoni
POTATO SALAD, POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine3.3g10.3% dell'energia
Grassi14g43.8% dell'energia
Carboidrati14.7g45.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.0g
Proteine
3.3g (10.3%)Grassi
14g (43.8%)Carboidrati
14.7g (45.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine3.3g
Grassi14.0g
Carboidrati14.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO SALAD, POTATO offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 14g di grassi e 14.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti