Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein3.3g10.3% der Energie
Fett14g43.8% der Energie
Kohlenhydrate14.7g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
3.3g (10.3%)Fett
14g (43.8%)Kohlenhydrate
14.7g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein3.3g
Fett14.0g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO SALAD, POTATO 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 14g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten