Sottaceti, Olive, Peperoni
POTATO SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine3.5g11.7% dell'energia
Grassi15g50.2% dell'energia
Carboidrati11.4g38.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
3.5g (11.7%)Grassi
15g (50.2%)Carboidrati
11.4g (38.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine3.5g
Grassi15.0g
Carboidrati11.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine7%
Grassi totali23%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di POTATO SALAD contiene 194 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 15g di grassi e 11.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti