Sottaceti, Olive, Peperoni

PICKLED GARLIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie161kcal / 100g
Proteine3.6g9.6% dell'energia
Grassi5.4g14.4% dell'energia
Carboidrati28.6g76.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.6g
Proteine
3.6g (9.6%)
Grassi
5.4g (14.4%)
Carboidrati
28.6g (76.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie161kcal
Proteine3.6g
Grassi5.4g
Carboidrati28.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PICKLED GARLIC offre un apporto di 161 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 5.4g di grassi e 28.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronMagnesiumSodiumVitamin C